薬に頼らず痛風発作が防げる！ 尿酸値リセット 健康体になるための実用書
尿酸値が高いと怖いのは
激痛の痛風発作だけだと思っていませんか？
痛風発作は氷山の一角。
高尿酸血症が本当に怖いのは
動脈硬化、脳卒中、心血管疾患、慢性腎臓病など
重篤な病気の原因になってしまうことなんです。
尿酸値が高い高尿酸血症と呼ばれる人は
約1000万人以上と言われています。
その高尿酸血症は、食事や生活習慣の改善だけだと
なかなか数値が良くなりません。
本の読書感想： 尿酸値の最大の敵・内臓脂肪に着目して
痛風・高尿酸血症の名医が、“尿酸値を下げるために
”考案した『尿酸値リセット』を紹介。
1日3分からいつでもどこでもできる『尿酸値リセット』。
尿酸値が7mgを超える人は、いますぐ始めましょう！
自分の健康は自分で始めなければ治らない。
人任せにしないで 自主的にしっかりと
治すと決心することがとても大事です。
最初はきついかもしれませんが
愛する人と永く一緒に居たいと願いながら。
本・書籍名： 薬に頼らず痛風発作が防げる！ 尿酸値リセット （健康実用）
本・目次： 第１章 高尿酸・痛風は腎不全・動脈硬化の危険性大！ただの”ぜいたく病”なんかじゃない／第２章 体重を３％減らせば、尿酸値が下がりはじめる／第３章 頑張らなくていい。内臓脂肪を減らし、尿酸値を下げる「尿酸値リセット」／第４章 頑張りすぎないのが正解！尿酸値リセット新生活術
本・著者： 細谷龍男（ホソヤタツオ）
東京慈恵会医科大学名誉教授、慢性腎臓病病態治療学教授。１９７４年東京慈恵会医科大学卒業。７８年同大学大学院医学研究科修了。７９年同大学第二内科入局。９６年同大学内科学講座第２助教授、９７年同教授を経て、２０１３年より現職。日本内科学会（理事）、日本腎臓学会（理事）、日本リウマチ学会（評議員）、日本痛風・核酸代謝学会（理事長）など幅広く活躍。多くの診療ガイドライン策定にも関わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
本・出版社： 文響社
本の読書感想を、最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
『雲のやすらぎプレミアム』 マットレスタイプ
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本・目次： 第１章 高尿酸・痛風は腎不全・動脈硬化の危険性大！ただの”ぜいたく病”なんかじゃない／第２章 体重を３％減らせば、尿酸値が下がりはじめる／第３章 頑張らなくていい。内臓脂肪を減らし、尿酸値を下げる「尿酸値リセット」／第４章 頑張りすぎないのが正解！尿酸値リセット新生活術
本・著者： 細谷龍男（ホソヤタツオ）
東京慈恵会医科大学名誉教授、慢性腎臓病病態治療学教授。１９７４年東京慈恵会医科大学卒業。７８年同大学大学院医学研究科修了。７９年同大学第二内科入局。９６年同大学内科学講座第２助教授、９７年同教授を経て、２０１３年より現職。日本内科学会（理事）、日本腎臓学会（理事）、日本リウマチ学会（評議員）、日本痛風・核酸代謝学会（理事長）など幅広く活躍。多くの診療ガイドライン策定にも関わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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