ホイッスル！勝利学 成長するメンタルトレーニング勝つ思考法
「心のスキル」も成長するメンタルトレーニング
の第一人者が説く「勝つ思考法」。
仕事の参考本として漫画ホイッスル！
大きな目標と今の自分のギャップを把握して、
小さい目標を、時間軸を意識して積み上げていく逆算思考。
最高目標と、最低(限)目標を持って、
うまくいかないときは、最低目標に集中する。
日常生活でできるライフスキルトレーニングなど、
メンタル面のセルフケアとして、若手社会人にも参考になりそう。
チームで目標を同じにするのは他の本にもありますが、
土壇場に立つことやわざと不安定な状態にして
乗り切る力(本書ではエッヂに立つと表現）を養うことをすすめている。
早速部活動でも活用させてもらいましょう。
本の読書感想： おまけの一コマ漫画が目当てではありましたが、
誰でも風祭将になれるんだ、と勇気付けられる本でした。
スポーツをやっている子供や親、指導者の方にも向いている本です。
逆算思考とか、最低目標とか、
「スキル」＝水で「セルフイメージ」＝蛇口で「パフォーマンス」＝出てくる水、
とか、「ポジティブになろうとするとネガティブになってしまう」
とかが、大変理解できたので、水野くんへの
ポイズンをまき散らす選手」という評価には目をつぶろう。
野呂くんと有希ちゃんへの称賛もうれしかった。
野呂くんだけ野呂くん呼ばわりなの、すごく好感がもてる(笑)。
勝つため、成功するために大切なのは心のメカニズムを知り、
パフォーマンスを発揮する方法を学ぶこと。
スポーツ心理コンサルタントの書く、
日常にも活かせるメンタルトレーニングについての本。
たくさん練習する、などの目標（ゴール）までの距離感が
はっきりしない「足し算思考」よりも、そこまでの距離を逆算し
今自分がやるべき事を明確にする「逆算思考」の考え方にする。
セルフイメージを縮小させるマイナスの気持ちが溜まると柔軟性を失い、
心の方向性である「セルフコンセプト」が凝り固まってしまう。
「最低限目標」を必ず設定することが大事ですね！
本・書籍名： ホイッスル！勝利学
本・目次： プロローグ「勝つ思考」を身につけて風祭将になる！／逆算思考ー夢を現実にする！／「大きな目標」と「小さな目標」-上達への最短距離／「セルフイメージ」と「セルフコンセプト」-ベスト・パフォーマンスを発揮する／ライフスキル・トレーニングー本番に強くなる！／エッジに立つーチャンスをモノにする！／「最低目標」と「最高目標」-“波のない選手”の条件／ネガティブ・スパイラルー決定的なミスをしたら？／フロー状態ープレッシャーを味方につける／断固たる決意ー強いチームの絶対条件／人間関係の超回復ー信頼関係の築き方／マイチームー勝つチームとは？
本・著者： 布施努（フセツトム）
ノースカロライナ大学グリーンズボロ校大学院スポーツ科学部博士課程。慶應義塾大学スポーツ医学センター研究員。（株）エミネクロス・クリエイツジャパン取締役。ＪＲ東日本硬式野球部メンタルパフォーマンス・コーディネーター。１９６３年東京生まれ。早稲田実業高校、慶應義塾大学卒。高校では甲子園で準優勝、大学では全国大会優勝を経験。その後、住友商事にて１４年のビジネス経験を経た後に渡米。ウエスタン・イリノイ大学大学院修士課程（スポーツ心理学専攻）修了（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
本・出版社： 集英社
本の読書感想を、最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
【ポータブル水素吸引器具KENCOS】
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仕事の参考本として漫画ホイッスル！
大きな目標と今の自分のギャップを把握して、
小さい目標を、時間軸を意識して積み上げていく逆算思考。
最高目標と、最低(限)目標を持って、
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日常生活でできるライフスキルトレーニングなど、
メンタル面のセルフケアとして、若手社会人にも参考になりそう。
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土壇場に立つことやわざと不安定な状態にして
乗り切る力(本書ではエッヂに立つと表現）を養うことをすすめている。
早速部活動でも活用させてもらいましょう。
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本の読書感想： おまけの一コマ漫画が目当てではありましたが、
誰でも風祭将になれるんだ、と勇気付けられる本でした。
スポーツをやっている子供や親、指導者の方にも向いている本です。
逆算思考とか、最低目標とか、
「スキル」＝水で「セルフイメージ」＝蛇口で「パフォーマンス」＝出てくる水、
とか、「ポジティブになろうとするとネガティブになってしまう」
とかが、大変理解できたので、水野くんへの
ポイズンをまき散らす選手」という評価には目をつぶろう。
野呂くんと有希ちゃんへの称賛もうれしかった。
野呂くんだけ野呂くん呼ばわりなの、すごく好感がもてる(笑)。
勝つため、成功するために大切なのは心のメカニズムを知り、
パフォーマンスを発揮する方法を学ぶこと。
スポーツ心理コンサルタントの書く、
日常にも活かせるメンタルトレーニングについての本。
たくさん練習する、などの目標（ゴール）までの距離感が
はっきりしない「足し算思考」よりも、そこまでの距離を逆算し
今自分がやるべき事を明確にする「逆算思考」の考え方にする。
セルフイメージを縮小させるマイナスの気持ちが溜まると柔軟性を失い、
心の方向性である「セルフコンセプト」が凝り固まってしまう。
「最低限目標」を必ず設定することが大事ですね！
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本・書籍名： ホイッスル！勝利学
本・目次： プロローグ「勝つ思考」を身につけて風祭将になる！／逆算思考ー夢を現実にする！／「大きな目標」と「小さな目標」-上達への最短距離／「セルフイメージ」と「セルフコンセプト」-ベスト・パフォーマンスを発揮する／ライフスキル・トレーニングー本番に強くなる！／エッジに立つーチャンスをモノにする！／「最低目標」と「最高目標」-“波のない選手”の条件／ネガティブ・スパイラルー決定的なミスをしたら？／フロー状態ープレッシャーを味方につける／断固たる決意ー強いチームの絶対条件／人間関係の超回復ー信頼関係の築き方／マイチームー勝つチームとは？
本・著者： 布施努（フセツトム）
ノースカロライナ大学グリーンズボロ校大学院スポーツ科学部博士課程。慶應義塾大学スポーツ医学センター研究員。（株）エミネクロス・クリエイツジャパン取締役。ＪＲ東日本硬式野球部メンタルパフォーマンス・コーディネーター。１９６３年東京生まれ。早稲田実業高校、慶應義塾大学卒。高校では甲子園で準優勝、大学では全国大会優勝を経験。その後、住友商事にて１４年のビジネス経験を経た後に渡米。ウエスタン・イリノイ大学大学院修士課程（スポーツ心理学専攻）修了（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
本・出版社： 集英社
本の読書感想を、最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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